आयुष मंत्रालय ने अधिकारियों के लिए जारी किए निर्देश, अब कुर्सी पर बैठकर करेंगे योग..

इस बार योग दिवस पर अधिकारी अपनी कुर्सी पर बैठे बैठे योग कर सकेंगे। आयुष मंत्रालय की ओर से ये निर्देश जारी किए गए है। जारी किए गए निर्देश में बताया गया है कि योग दिवस पर अफसरों और कर्मियों के पास समय ना होने पर वो योग केंद्र पर नहीं जा पाते हैं। ऐसे अधिकारी और कर्मचारी अपने कार्यालय पर कुछ देर के लिए कुर्सी पर बैठकर योग कर सकते हैं। केंद्र और राज्य सरकार के अधिकारी कार्यालयों में अब कुर्सी पर बैठकर भी योग कर सकेंगे। इसके लिए आयुष मंत्रालय ने कुर्सी पर योग की इजाजत दी है। साथ ही कुर्सी पर योग के लिए वाई-ब्रेक एप जारी किया है। इस एप के माध्यम से कुर्सी पर बैठे योग करने टिप्स मिलेंगे।

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कार्यालयों में योग को बढ़ावा देने के लिए आयुष मंत्रालय के उप सचिव संदीप सक्सेना ने कुर्सी पर योग को लेकर निर्देश जारी किए हैं। कहा कि कार्यालय स्थल पर अधिकारी कुर्सी पर बैठे भी योग कर जीवनशैली को स्वस्थ बना सकते हैं। कंप्यूटर पर काम करने या कुर्सी पर लंबे समय पर बैठे रहने से कई तरह की शारीरिक दिक्कतें होने लगती है। इसके लिए मंत्रालय की ओर से कुर्सी पर योग के लिए प्रोत्साहित किया जा रहा है। मंत्रालय के अनुसार, कई बार अफसरों और कर्मियो के पास अलग समय न होने से योग के लिए किसी केंद्र पर नहीं जा सकते हैं। ऐसे अधिकारी या कर्मचारी कार्यालय स्थल कुछ देर के लिए कुर्सी पर बैठकर ही योग कर सकते हैं।

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मंत्रालय ने कुर्सी पर योग के लिए बाकायदा शॉर्ट टर्म प्रोटोकॉल तैयार किया है, जिसमें योग के टिप्स दिए गए हैं। ये वाई-ब्रेक एप पर उपलब्ध है। इस एप को गूगल प्ले स्टोर से डाउनलोड कर सकते हैं। 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस को देखते हुए आयुष मंत्रालय ने अफसरों, कर्मियों को कार्यालयस्थल पर कुर्सी पर योग को बढ़ावा देने और अपनाने के निर्देश दिए हैं। यह केवल एक दिन के लिए नहीं है। इसे अधिकारी कार्य स्थल दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं।

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